Creatividad y adicciones

Todos tenemos diferente grado de creatividad, dependiendo de que tanto nos ejercitemos mentalmente. De hecho la creatividad es uno de los impulsos naturales que nos diferencia como individuos, pues generamos respuestas y estímulos únicos e individuales.

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Opinión: En México, el deporte sí triunfa.

Si quizá en el fútbol, el mal llamado “deporte nacional”, las cosas no han salido del todo bien, la verdad es que México ha tenido buenas participaciones en copas y campeonatos mundiales en diversas disciplinas, en donde nuestros deportistas son respetados y considerados rivales a vencer.

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Prevenir las adicciones a partir del autoconocimiento

El autoconocimiento puede ser una herramienta dinámica y adaptativa importante para evitar las adicciones. Muchos de los aspectos de conocernos y la conciencia que generamos sobre dicho conocimiento, son un arma invaluable para alejarnos de las conductas adictivas

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Autoconocimiento: cuatro tips

¿Qué herramientas pueden ayudarnos a conocernos un poco más a nosotros mismos? A continuación se presentan cuatro tips y ejercicios básicos para poder profundizar nuestra relación con nosotros mismos.

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Autoestima, ser lo que valgo

La autoestima es la evaluación y valoración a través de un juicio consciente que hacemos de nuestra identidad, habilidades, cualidades y características. El gozar de una sana autoestima significa que esta evaluación psicológica y espiritual nos tiene satisfechos y conscientes de la realidad de lo que somos.

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