Toma de decisiones: Elige evitar las adicciones


Las adicciones constituyen un problema de gran complejidad que se entrelazan fuertemente con las decisiones que tomamos en la vida. El acercarse a sustancias, comportamientos o situaciones adictivas, va en contra de nuestra plenitud y de una vida sana, por lo cual los fallos que tomamos al respecto deben ser a conciencia y siempre buscando lo mejor para nuestro desarrollo.

Factores de personalidad, alteraciones emocionales, procesos de influencia grupal y otros más, son algunas de las variables que pueden instigar a que desarrollemos comportamientos adictivos. Sin embargo, ninguna de estas es determinante, y dependen de las decisiones que tomemos cuando nos expongamos a situaciones que sean altamente riesgosas de caer en las adicciones.

Las adicciones tienen un proceso de refuerzo el cual hace que cuando alguien se acerca a ellas, estas le ofrecen una satisfacción pasajera, lo cual hace que el individuo se olvide de las consecuencias negativas para su vida y su salud. La gente que se encamina a una adicción, al igual que en otras situaciones de la vida diaria, se enfrenta a decisiones que afectan sus hábitos de comportamiento o consumo. Dado que son incapaces de encontrar en otro lugar la satisfacción que hallan en las adicciones, eligen cursos de acción que los encaminan siempre a continuar con el comportamiento adictivo, el cual en muchas ocasiones los puede encaminar a graves consecuencias a nivel personal, familiar, económico y social, e inclusive, la muerte.

Establecido esto, entonces podemos sacar una valiosa conclusión: si no queremos que las adicciones se apoderen de nuestra vida y nuestra capacidad de decidir, debemos elegir a tiempo el alejarnos totalmente de ellas. La capacidad de detectar el potencial problema que nos pueden causar las adicciones, nos prevendrá de entrar en contacto con ellas y por lo tanto, causar un daño irreparable en nuestra vida.

Es importante tomar decisiones basadas en nuestros valores, que busquen acrecentar nuestras potencialidades y comportamientos positivos es base de una vida sana. Cuando tenemos una vida sana, somos plenos, capaces y sobre todo conscientes de nosotros y de lo que nos rodea; nos desarrollamos y alcanzamos la felicidad.

FUENTE:  Habilidades para la vida – Toma de decisiones  http://www.habilidadesparalavida.net/es/toma_de_decisiones.html, (28 de Noviembre del 2012)

Dalton, Marie. “Relaciones Humanas” Cengage Learning Editores, México, 2007.

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This article was written by Yosele Angulo Orozco

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