Autoconocimiento: cuatro tips

¿Qué herramientas pueden ayudarnos a conocernos un poco más a nosotros mismos? A continuación se presentan cuatro tips y ejercicios básicos para poder profundizar nuestra relación con nosotros mismos.

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Autoestima, ser lo que valgo

La autoestima es la evaluación y valoración a través de un juicio consciente que hacemos de nuestra identidad, habilidades, cualidades y características. El gozar de una sana autoestima significa que esta evaluación psicológica y espiritual nos tiene satisfechos y conscientes de la realidad de lo que somos.

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Habilidades de pensamiento: todas las puertas abiertas

Las habilidades de pensamiento nos ayudan a identificar un problema y encontrar las soluciones más adecuadas para resolverlo. Estas soluciones se desarrollan a partir de ideas creativas que toman en cuenta los elementos del obstáculo a vencer y buscan la manera óptima de librarlo.

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Habilidades Sociales: Para vivir y convivir

La sociedad es uno de los principales componentes de nuestra formación. Para llevar una vida sana, es necesario desarrollar las habilidades que nos permitan interactuar y convivir con los que están alrededor de un modo agradable y constructivo.

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Los tres grupos de Habilidades para la Vida

Proveer a niños y adolescentes una educación orientada a habilidades para la vida, es una herramienta casi infalible para promover su crecimiento. Se pueden dividir en tres grupos: sociales, de pensamiento y emocionales

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