Tips para detectar casos de anorexia y bulimia

Según investigadores de la UNAM, el 50 por ciento de las personas con bulimia o anorexia logran curarse, un 20 mejorará pero vivirá con secuelas, otro 20 por ciento sobrevive pero con recaídas y un 10 por ciento muere. Esto dependerá de que tan rápido se localice y combata el problema. Conozca algunos tips para detectar estos desórdenes.

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El plato del bien comer

¿Qué es eso? Se buscaba un gráfico nutricional que fuera fácil de comprender y que tomara en cuenta las necesidades fisiológicas de los mexicanos. Las pirámides nutricionales tienen un problema: al verla se entiende que alimentos se deben consumir más que otros pero es difícil medir las proporciones. El hecho de utilizar un plato simplifica la forma de entender y aplicar el concepto.

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Y tú…..¿qué haces para combatir la obesidad y el sobrepeso?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en México, en 30 años, la obesidad se ha incrementado 300%, lo que ha generado que cerca del 10% de la población infantil tenga diabetes, y de continuar con los hábitos de vida actuales dentro de otros 30 años, casi el 40% de la población padecerá diabetes.

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Inactividad y obesidad

Por todos los beneficios que nos da el deporte, es indispensable que a todos los niños, especialmente a los que tienen el problema de obesidad, se les de la oportunidad de ejercitarse.

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Una sociedad 100% carnívora

Una sociedad 100% carnívora.  ¿Cuántas veces consumen carne a la semana? ¿Y cuántas comen vegetales? México es un país con bajo consumo de vegetales, pese a ser un país productor. Según la FAO, Organización de las Naciones Unidas para la alimentación y la agricultura, un egipcio promedio consume 183 kg de vegetales al año, un chino […]

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Etapas de crecimiento de tu hijo

Durante los primeros años de vida el cuerpo humano se encuentra en constante cambio, estos años se dividen en etapas que ayudan a tener catalogadas determinadas características y necesidades en cada nivel de maduración. Existen cuatro etapas entre el nacimiento y la mayoría de edad y cada una se define por momentos clave en la vida de los niños, las cuales explicaremos brevemente:

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