Las 4 bases de las actividades deportivas

Así como el consumo de los alimentos debe ser balanceado, las actividades deportivas que realicemos también deben de ser equilibradas. Pero, ¿cuáles son esos tipos de actividades y qué beneficios nos da cada una? Para que tengas una idea más clara del tipo de ejercicio que debes realizar, nos dimos a la tarea de elaborar […]

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Salud aconseja ejercicio en familia para combatir obesidad y diabetes

Salud aconseja ejercicio en familia para combatir obesidad y diabetes. CIUDAD DE MÉXICO.- La secretaria de Salud federal, Mercedes Juan López, recomendó a la población fomentar el ejercicio en familia como una manera de combatir la aparición de enfermedades crónico-degenerativas, como es el caso de la obesidad y la diabetes. Al participar en el arranque de […]

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Capoeira: una disciplina completa

La Capoeira tiene un extra que otras artes marciales no tienen: su lado musical, con el cual aprenden especialmente a llevar el ritmo. De hecho no solo se estimula el aprender un ritmo con las palmas, la voz y los instrumentos, también se aprende a mantener un ritmo con el contrincante, ritmo de movimientos, razón que le da también su apariencia de danza.

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