• Para complementar una dieta sana

    Para complementar una dieta sana

    Lávese las manos antes de comer. Limpie y desinfecte alimentos, áreas de trabajo, utensilios de cocina, vajilla y cubiertos. Mantenga sus alimentos refrigerados o bien  resguárdelos en contenedores limpios. Haga deporte por lo menos tres veces a la semana para ayudar a mantener la mente, el corazón y el cuerpo sanos. Revise su peso y si […]

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