Los primeros años de vida son de vital importancia


Los primeros años de vida son de vital importanciaDurante los primeros años de vida, el cuerpo humano sigue sufriendo un sinfín de cambios fisiológicos. Es esta etapa la que determinará la salud física y la capacidad mental del niño.

Conforme el bebé comienza a dar sus primeros pasos y tener una vida activa, los pulmones comienzan a ejercitarse y crecer. En el caso del estómago e intestinos, estos deben comenzar a procesar y digerir los nuevos alimentos que poco a poco van obligando a estos organos a realizar más trabajo, es por esto que los alimentos que se incluyen en la dieta de un bebe, deben de aumentar paulatinamente.

La infancia en  es un periodo de rápido crecimiento, mayor que cualquier otra etapa en la vida.
El peso aumenta hasta 200%, la talla 55% y la circunferencia de la cabeza del bebé hasta 40%. Todos los organos, músculos y huesos crecen, de hecho, los ojos son la única parte del cuerpo que no cambia su tamaño desde que salen del útero.

El mejor alimento del niño durante la primer etapa es la leche materna, ya que cuenta con las siguientes ventajas:

    • Su composición en proteínas, grasa y vitaminas es ideal para el niño
    • Da protección inmunológica y enzimática
    • Aumenta el desarrollo cognitivo del niño.
    • Establece lazos emotivos entre la madre y el niño
    • Disminuye la aparición de infecciones respiratorias y gastrointestinales
    • Aumenta el coeficiente intelectual
    • Da al metabolismo del niño, mayores armas contra la obesidad

La capacidad de nuestro cerebro está en el número de conexiones entre nuestras neuronas, a estas conexiones se les llama sinapsis. Durante los primeros 6 años de vida, se formarán todas las sinapsis con las que vamos a contar por el resto de nuestra vida.

Por esto mismo es importante que durante estos años se tenga una alimentación saludable, con las dosis de proteínas necesarias para que estas conexiones puedan realizarse exitosamente.

Las sinapsis son también la razón por la cual existen tantos juegos y videos para estimular al bebé, pues mientras más estimulado este, más conexiones neuronales logrará realizar.

Leche materna, una buena alimentación posterior a los meses de lactancia y una estimulación temprana son vitales para un óptimo desarrollo de tu hijo.

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This article was written by Valeria Amezcua

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