Opciones para una vida sana


Aún seguimos con los propósitos de inicio de año, por tanto, les recomiendo algunos de los sitios que pueden visitar para encontrar diferentes opciones de recreación, tanto artística como deportiva.

En la capital, el Instituto del Deporte del Distrito Federal está relacionado con todos los eventos deportivos que se llevan a cabo, además, podemos encontrar con ellos, diferentes centros deportivos gratuitos a lo largo de la ciudad. La página de internet es: http://www.deporte.df.gob.mx/ En Twitter recibirán muy buen trato y respuestas a todas sus preguntas en la cuenta: @deporte_df 

Además, a nivel nacional, como parte de la Comisión Nacional del Deporte (CONADE), existen los Centros del Deporte Escolar y Municipal (CEDEM). Estos espacios están diseñados para fomentar el deporte en todas las edades, para ser un núcleo donde se fomenten hábitos saludables y ayuden a comunidades con altos márgenes de violencia, a integrarse y encontrar en ellas una alternativa de crecimiento. Para más información: http://cedem.deporte.org.mx/

Del lado cultural, el Programa Nacional de Núcleos Musicales se encuentra ya presente en 20 estados de la república. Los Núcleos Musicales son un espacio de convivencia social en el que niños y jóvenes aprenden a tocar un instrumento musical y a cantar bajo los principios de un novedoso sistema de enseñanza-aprendizaje no tradicional, basado en la práctica musical directa. En la cuenta de Twitter del Instituto Nacional de Bellas Artes pueden encontrar más información sobre ellos: @bellasartesinba.

Además de esto, en la página de dicha institución se pueden encontrar las escuelas presentes en las principales ciudades del país, donde encontrarán clases de todo tipo de disciplinas. http://www.bellasartes.gob.mx/index.php/educacion/escuelas.html 

Estas son solo unas de las opciones que el gobierno otorga, no siempre gratuitas pero a precios accesibles. La lista de las escuelas artísticas y deportivas privadas sería infinita, pero los invito a observar a su alrededor y darse una oportunidad de probar nuevas opciones cerca de casa.

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This article was written by Valeria Amezcua

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